Autodiscipline

L’autodiscipline est la discipline du corps, des sens, et du mental. Par la discipline, le corps, les sens, et le mental sont amenés sous contrôle. Asanas, Pranayama, Pratyahara, Yama, Niyama, sont des aides dans la pratique de l’autodiscipline. Les émotions et les impulsions sont gardées parfaitement sous contrôle.